A Pilates nálam nem kötelező feladat, hanem az a pillanat a napodban, ahol a kellemeset összekapcsolhatod a hasznossal – és ahol minden mozdulat egy lépés önmagad felé.
Sziasztok Pálma vagyok,
Élsportolói múltamból adódóan, megtanultam, mit jelent az akaraterő és a kitartás. Ezt a mentális erőt hozom magammal a Pilates óráimba is – csak itt a fókusz már a tudatos fejlődésen van.
Az élsport befejezése után egy teljesen új útra léptem: az anyaságéra. Ez egy egészen más minőségű jelenlétet és erőt kívánt tőlem. Ekkor találkoztam a Pilates-szel, újra megtaláltam a mozgás örömét – azt a minőséget, ami nem csak kifelé bizonyít, hanem belül is épít. Megtanított rá, hogy a fejlődés nem mindig a küzdésben rejlik, hanem a tudatos jelenlétben, a kontrollban és a figyelemben.
Az élsport és az anyaság együtt tanítottak meg igazán a fegyelemre, a kitartásra és a belső erőre. Ugyanakkor arra is ráébresztettek, milyen fontos az egyensúly – hogy szükségünk van énidőre, tudatos lelassulásra, és arra, hogy megengedjük magunknak a feltöltődést. Különösen fontos számomra, hogy a testünk változásait tisztelettel kezeljük, és olyan mozgásformát találjunk, ami nem elvesz, hanem hozzáad.
A személyiségemhez hozzátartozik, hogy szeretek egy jó kávé mellett mélyeket beszélgetni. Rendszerező típus vagyok: amit lehet, naplózok, leírok rendszerezek – legyen szó gondolatokról- célokról- vagy akár a fejlődés apró lépéseiről.