Kinek ne hozná meg a kedvét a mozgáshoz egy újonnan vásárolt edzőszett? Persze, ha minden óra előtt beruháznánk egy új darabra, az nem feltétlenül lenne a leggazdaságosabb megoldás.
Hiszünk abban, hogy a mozgás művészet, csakúgy, mint az öltözködés. Az, hogy milyen mozgásformát választunk, milyen közösség tagjai vagyunk, illetve, hogy mit viselünk mind a személyiségünk egy darabjával kapcsolódnak. Nyilván nem lehet megítélni a könyvet a borítója alapján, ez egy örök igazság, de mégis az esztétika a mindennapok során igen is fontos, legyen szó akár önmagunk vagy esetleg a lakásunk, irodánk csinosításáról.
Hogyan válassz ruhát?
Funkció
Az első és legfontosabb szempont, hogy a kiszemelt darab kényelmes legyen és ne akadályozzon a feladatok kivitelezésében. Ez főként a biztonságod miatt fontos főleg a reformer órák esetében, ugyanis, ha túl bő esetleg buggyos, vagy sok szalagos öltözéket viselsz azt a rugó könnyen becsípheti, ami végső esetben akár balesethez is vezethet. Javasoljuk a testhez simuló ruházatot annál az oknál fogva is, hogy így az oktató sokkal jobban látja az esetleges hibákat és azokon gyorsan tud segíteni, korrigálni.
Ahhoz, hogy a mozgásod ne legyen korlátozott a ruha által érdemes megfelelő méretet választani és olyan darabokat, amelyeknek a szabása és anyaga engedi a végtagok valamennyi irányú mozgását.
Esztétika és önkifejezés
Azzal, hogy mit viselünk és kicsit megmutatjuk a külvilágnak a belső világunkat. Ez természetesen az edzőteremben sincs másképpen. Az, hogy milyen színben, fazonban, anyagban érezzünk magunkat komfortosan az teljesen változó és ez teljesen rendben is van. Válasszunk olyanokat, amelyek viselése örömet okoz és szívesen nyúlunk érte a szekrénybe. Ez a plusz önbizalomlöket igenis számít! Bátran válassz színeket a klasszikus fekete helyett egy csinosabb felsőt vagy egy extrább szabású nadrágot!
Tapadós zokni
A tapadós zoknik iránti keresletét a reformer pilates elterjedése lendítette fel. Teljesen érhető módon, hiszen amellett, hogy biztonságosabbá teszik a mozgást, az outfit tökéletes kiegészítője egy csinos zokni. Rengeteg féle típus található már a piacon, rengeteg gyártótól így könnyedén megtalálhatjuk a szívünkhöz legközelebb állót. Nyáron a nagy melegben nem szükséges felvenni, teljesen rendben van, ha valaki mezítláb edz, de az ősz beköszöntével, ahogy a hőmérséklet lehűl, érdemes őket bedobni a táskába.
A kevesebb több
Az aranyszabály természetesen itt is érvényes. Nem szükséges egy szobányi edzőruha, hiszen úgyis lesznek olyanok, amelyek a kihasználatlanság miatt szinte sose kerülnek ki a szekrényből. Legjobb, ha van egy-két alap darab, mint a mindennapi ruhatárba – farmer, lehet itt egy fekete leggings, a fehér ing – egy kényelmes sportmelltartó és ezeket keverni néhány színesebb, különlegesebb darabbal. Tehát ha veszel egy szettet, akkor azt nyugodtan felveheted egy másik alsóval vagy felsővel, hiszen illeni fognak egymáshoz. Nagy game changer lehet még, ha megkedvelsz egy márkát és a legtöbb darabodat onnan szerzed be. Azoknak az anyaga és a szabása is egészen biztosan teljesen ugyan olyan lesz.
Rituálé
Az átöltözés közben picit át is alakulunk, ha felvesszük a magassarkú cipőt a kis feketével, akkor nagy valószínűséggel nem a sarki boltba fogunk elindulni. Ha felöltöd egy számodra kedves edzőszettedet akkor máris megkezdődik az edzésre szánt időszak, amely folytatódik a táskabepakolással, a Studióba megérkezéssel és majd valóban elindul az edzés is. Az napunk apró rituálékból áll, amelyekben az eseményeknek meghatározott sorrendben követik egymást. Ajándékozd meg magadat az edzésre ráhangolódással!