Akkor még nem sejtettem, hogy ez mennyivel nehezebb, hosszabb út lesz, mint gondoltam. Amikor az otthoni gyakorlás már nem bizonyult elégnek, gyógytornász segítségét kértem, akitől rengeteget tanultam.

Ezután szerettem volna találni egy olyan dinamikusabb mozgásformát, ami nemcsak segít az egyenes hát elérésében, hanem komplexen fejleszt. Így talált rám az Instagramon a reformer pilates és ezzel együtt az az üzenet, hogy a mélyizmok ereje kulcsfontosságú a helyes tartáshoz.

Belevágtam és már néhány alkalom után látványos eredményt érzékeltem magamon, sőt sokkal erősebbnek is éreztem magam és végre valódi, kézzelfogható változást tapasztaltam és az izmaim formálódásában is.